Ansiedade, ância Ou nervosismo é uma característica biológica do ser humano que antecede momento de perigos real ou imaginários. A ansiedade, é um problema que todos vivemos no nosso dia a dia, e que tem deixado muitos preocupado. Vivemos numa época em que às pessoas vivem todo o tempo emocionado-se por uma simples razão.Algumas das razões que leva às pessoas a ansiedade é a crise economicas, problema familiares, Conflitos, doenças nortíferas, que surgem através de um desastre natural ou mesmo de origem humana, como se não bastasse, é um problema que nos remete a várias Reflexões sobre o assunto: Porque estou tão tensa/o?, não consigo me concentrar?,são essas perguntas que nos fizenos Para encontrar a causa do estresse,no entanto, deves ter muito cuidado em não ficar em locais Com muita agitação para acalmar os âminos, se for possível,beba um copo Com água, quê pode fazer Você se sentir melhor. Devemos lembrar,que nem toda ansiedade é ruim. É normal sentir um pouco de estresse antes de fazer uma prova, dar entrevista de emprego. Segundo a pesquisa, mais de 68 mil adultos sofrem de ansiedade, Até mesmo uma leve ansiedade almenta o risco de morte prematura,por isso, não é aconselhavel nestas situações ficar preso/a no problema Porque pode gerar consequências.
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